Kamakura Yoga Life
サイトリニューアルと共にスタートする、ヨガライフアドバイザー渋木さやかさんの対談連載。まず、「ヨガライフアドバイザー」ってヨガインストラクターとは違うの？と思われた方も多いことでしょう。今回は、ヨガスタジオでのレッスンやヨガイベントに出演する傍ら、ご自身がヨガから授かった哲学、恋愛や仕事、人間関係すべてに通じる生き方の指針をさまざまなチャンネルで発信している、渋木さやかさんをご紹介します。
さやかさんがファッション業界でPRとして多忙を極めていた時、ふと今後の人生に行き詰まりを感じ、はじめて自分と向き合い、“やりたいけれどまだできていないことリスト”を作り、1つ１つチャレンジしてみよう！と思ったそうです。いくつかのやりたいことの中で、1番心にグッと入ってきたのがヨガでした。
スポーツクラブで1度ヨガのレッスンを受けると、その世界観にどっぷりとハマり込みます。すぐに講師養成講座に申し込みをし、今やヨガを教えるようになって17年経ちます。「ヨガとの出会いは、挫折感など全てを受け止められるようになり、気持ちを上手く切り替えられるようになりました。」と言うように、自分を俯瞰して見られるようになり、体だけでなく人生やマインドまで変化していくのを実感できたそうです。
ヨガライフアドバイザーとは、あまり耳慣れない肩書きかもしれません。「自分自身がヨガに出会い助けられたので、ヨガの哲学や精神的な教えで、人生に深みが出たり、生きやすくなったりするということをお伝えできれば。」女性のライフステージのさまざまな問題に寄り添いたい、悩み事があったらその解決のきっかけとなるヨガを。そんな気持ちから「ヨガライフアドバイザー」と自らを称したのだそう。
ヨガライフアドバイザーは、ヨガのクラスでポージングやその意味、ボディエクササイズを教えることはもちろん、ヨガの教えを生活に活かし、生き生きと自然体で生きるための心構えやポイント伝える、そんな包括的にライフスタイルに寄り添ったものと言えます。
先月も息子さんと共にインドへ修行の旅に出かけていた渋木さんは、定期的に本場のヨガや哲学、古代インド語を学び続ける実力派。パワーヨガから始まり、陰ヨガ、マタニティヨガ、インド政府公認、シヴァーナンダヨガのTeachers Training Couseとアドバンスなどなど様々な資格を取得。
数年前から鎌倉材木座に家族で移住され、海のある暮らしを満喫されています。「潮風でポストは朽ち果てるし、湿気が強いから靴箱が大変なことになってます。最初の1年はびっくりすることばかりだったけれど、そういうことも相殺されるくらいの豊かさが、ここでの暮らしにはありますね。」
「何千年前からの先人の智慧を自分の知識で咀嚼して伝えることで、リアルライフに活かせるように」と、日々自分をしっかりと見つめ、ヨガと向き合うさやかさんの鎌倉自然体ライフをどうぞお楽しみに！
渋木さやか
ヨガライフアドバイザー / balanced.Box代表
大手アパレル会社PRや自身のジュエリーブランドのディレクター職を経験後、ヨガインストラクターへ転身。渡印しながらインドの伝統的なスタイルであるシヴァーナンダヨガを学び続ける。笑顔と気さくな人柄が人気のヨガ講師。ヨガやファッション雑誌、CM、ラジオなどメディアに多数出演するほか、FujiRockFestival、GREENROOMFestivalなどの大型音楽フェスやヨガイベントのメイン講師としてステージに数多く登壇。女性をエンパワーメントする業界初のサービス「balanced.Box」は揺らぎがちな女性の心と身体の健康、セルフケアを提案することをライフワークとしている。